Riecky Relax & Fitness

Cvičenie

25 sep

Cvičenie po 40-tke

Mnoho ľudí, ktorých vek presiahol 40 a viac rokov sa vyhovára, že cvičenie už nemá zmysel, svaly sa už vybudovať nedajú a celá drina viac-menej nemá až taký význam.

Čítať viac

1 jún

Ako vyformovať brucho po pôrode?

Ideálne sa brušné svaly a elasticita brušnej steny vrátia do normálneho stavu 6-8 týždňov po pôrode. Ak máme vystrčené či ovisnuté brucho aj po 6-8 týždňoch, môže sa za tým skrývať niečo viac.

Čítať viac

1 jún

Cvičenie a tehotenstvo

Nasledujúca téma je venovaná hlavne ženám, ktoré plánujú otehotnieť, budúcim mamičkám a ženám po pôrode.

Čítať viac

1 jún

BOJ O PREMENU ZÍSKALA ANKA!

Dvakrát do roka organizujeme súťaž o premenu. Záujemcovia pošlú svoje fotografie (v plavkách alebo v spodnom prádle), so základnými mierami (váha, výška) a s krátkym odôvodnením prečo zmenu potrebujú.

Čítať viac

31 máj

Revolúciu v cvičení zažijete v Riecky Relax & Fitness

Uponáhľaná doba neustále privádza vedcov a výskumníkov objavovať nové systémy zjednodušenia života. Aj vo svete FITNESS je niečo nové, niečo čo môžeme nazvať revolúciou a čo nájdete aj vo fitnescentre Riecky Relax...

Čítať viac