Riecky Relax & Fitness

Skupinové cvičenia

Radi cvičíte na motivačnú hudbu spolu s ďalšími nadšencami pod vedením certifikovanej cvičiteľky? Príďte si zacvičiť Tabatu,  Pilates, , Yogu alebo vyskúšajte Dynamic body! Na skupinových cvičeniach v centre Riecky Relax & Fitness si užijete zábavu a získate energiu pomocou zaujímavých dynamických cvičení, ktoré vás zaručene budú baviť!

Na skupinové cvičenia si prosím rezervujte miesto telefonicky KNM 0911 854 908, CA 0917 728 780 (kvôli kapacite).

Naši lektori sú tu pre vás!

Dynamic Body CA

Dátum: PO a STR o 19:00 Trénuje:

Dynamic Body je 6-týždňový kurz, na ktorý sa prihlasuje vopred telefonicky. Max.počet účastníkov kurzu je 15 osôb. Po naplnení kurzu cvičíte 2,3-krát do týždňa.

Viac info

PILATES KNM

Dátum: UT, ŠTV o 18:00 Trénuje:

PILATES je jeden z najúčinnejších cvičebných programov zameraný na udržanie telesnej kondície, zlepšenie pohybového systému, ako aj zdokonalenie koordinácie pohybov a správneho postoja.

Viac info

YOGA CA

Dátum: UT a ŠTV 8:30 a 18:00 Trénuje: Veronika Hrušková

Yoga učí ako správne dýchať, ako byť pokojnou a vyrovnanou osobnosťou. REZERVÁCIA 0917 728 780

Viac info

HIIT-fit CA

Dátum: KURZ 1: PO a STR 17:00; KURZ 2: UT a ŠT 17:00 Trénuje:

High-Intensity Interval Training (HIIT) dnes patrí k najefektívnejším metódam pre budovanie svalovej i srdcovo-cievnej kondície. Ak si želáte niekedy schudnúť s trvalým efektom, tak HIIT sú pre vás ideálnym nástrojom.

Viac info

Dynamic Body KNM

Dátum: KURZ 1: PO a STR o 19:00 - KURZ 2: UT a ŠT o 17:00 hod. Trénuje: Marek Vlček

Dynamic Body je 6-týždňový kurz, na ktorý sa prihlasuje vopred telefonicky. Max.počet účastníkov kurzu je 15 osôb. Po naplnení kurzu cvičíte 2-krát do týždňa.

Viac info

Sexy zadok CA

Dátum: UT a ŠTV 19:00 Trénuje: Michaela Pastvová

6 týždňový kurz zameraný na spevnenie a formovanie problemových partií u žien -stehna, zadok a bruško. Určený pre ženy, ktoré majú radi kolektív a chcú spoznať nových ľudí a pritom sa odreagovať a vyformovať problémové partie.

Viac info

BodyForming KNM

Dátum: PO a STR o 18:00 Trénuje: Marek Vlček

6-týždňový redukčno formovací kurz, zameraný na spevnenie tela a zníženie telesnej hmotnosti. Ku každému tréningu je spaľovač tukov.

Ak vynecháte tréning, ako náhradu si môžte vybrať vstup do fitnescentra, ale iba počas trvania kurzu.

Viac info