Riecky Relax & Fitness

YOGA CA

Dátum: UT, ŠTV 9:00 a 18:00 Trénuje:

Yoga je veda o tele, mysli, vedomí a duši. Joga znamená spojenie, zjednotenie, rovnováhu a vyváženosť. Je známa po celom svete a používa sa v mnohých významoch. Ide najmä o telesné aj duchovné cvičenia. Telo a duša sa zjednotí a v tele nastane rovnováha. Yoga učí ako správne dýchať, ako byť pokojnou a vyrovnanou osobnosťou. Úžasné cvičenie, treba vyskúšať.