Riecky Relax & Fitness

Fit tehuľka

Dátum: Individuálne hodiny Trénuje: Lucia Riecka

Fit tehuľka môžete byť počas celého tehotenstva. Individuálny tréning je zameraný na uvoľnenie panvovej a krížovej oblasti, posilnenie medzilopatkového svalstva, spevňovanie svalstva rúk, uvoľnenie skrátených vnútorných bedrových svalov a prevenciu opuchov. Cvičenie vás bezpečne pripraví na pôrod. Zostaňte v skvelej kondícii až do dňa "D".