Riecky Relax & Fitness

Marek Vlček

Som osobný tréner 1.stupňa

Osvedčenia:

  • Osobný tréner 1. stupňa v kulturistike, fitness a silovom trojboji
  • Osobný tréner EMS ukážka tréningu
  • Funkčný tréning

Certifikáty: Aplikácia výživových doplnkov pri športových aktivitách a vo fitness.

Precvičujem:

TABATA KNM

Dátum: PO 18:00 , STR 18:00 , PI 18:00 Trénuje: Marek Vlček

TABATA cvičenie pracuje s ultra intenzívnym cvičením v dĺžke 20 sekúnd a následne odpočinkom trvajúcim 10 sekúnd. Cvičenie sa opakuje po dobu 4 minút v rozsahu 8 cyklov.

Viac info

Dynamic Body KNM

Dátum: KURZ 1: PO, ST a PIA o 19:00 - KURZ 2: UT a ŠT o 17:00 hod. - KURZ 3: UT a ŠT o 19:00 hod. Trénuje: Marek Vlček

Dynamic Body je 6-týždňový kurz, na ktorý sa prihlasuje vopred telefonicky. Max.počet účastníkov kurzu je 15 osôb. Po naplnení kurzu cvičíte 2,3-krát do týždňa.

Viac info